先週金曜日に
藤本整骨院矢上町本院
瀬戸口院長先生をお招きして
姿勢の重要性について
講義をしていただきました☺️
まずは自分の姿勢チェック
①首が前に出すぎていないか？
②骨盤がやや後ろに倒れていないか？
③猫背または反り腰になっていないか？
④股関節は直角か？
⑤膝関節は直角か？
⑥足の裏はしっかり地面についているか？
３つ以上充てはまる場合は要注意だそうです！
記憶の思い出しにも
姿勢は関係しているんですね
試験と同じ姿勢で
普段から勉強することが大事🤔
リフレッシュするための
ツボやストレッチ法も
レクチャーいただき
翌日から早速活用してました😁
ベッドに寝っ転がって
暗記なんてする人は
もういない…よね？？？
7/24(水)と８/10（土）13:30〜15:00
姿勢の測定会もあるそうですよ！
20分程度で終わるそうなので
ぜひ予約していってみてください
藤本整骨院矢上町本院
095-839-2227
長崎市矢上町23-11
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2024年度中3は満員につき
募集終了しました🙇♀️
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